FITNESS ELEMENTS

Mehdi Ziraki

مهدی زیرکی با بیش از ۳۱ سال تجربه، از پیشکسوتان و مربیان برجسته
بندسازی در ایران به‌شمار می‌رود.

اطلاعات بیشتر

درباره مهدی زیرکی

از سال هفتادوسه بدنسازی رو شروع کردم زیر نظر قهرمان اسیا اقای زینال بلاشی در باشگاه تاج تهران و سال هفتاد و هشت زیر نظر استاد خسرو محمدی قهرمان اسیا و تا سال هشتاد و دو در باشگاه مرغوبکار زیر نظر استاد ناصر گرجی فعالیت داشتم

تا سال هشتادو شش با استاد ربی قهرمان جهان و اسیا همکاری کردم تا سال نود همکاری مختصری با استاد ساوالان داشتم و در نهایت سال نودو دو با مربی تیم ملی وحید اکبرزاده چند سالی رو فعالیت کردم و در همون سال دورهای مربیگری رو طی کردم ولی به جهت مهاجرت و ادامه مسیر مربیگری در خارج از کشور در سال نودو هفت مدرک خودم رو دریافت کردم و در همان سال قهرمانی استان رو بدست اوردم و در باشگاههای پرشیا هلال احمر صدرا سامفیت و انرژی فعالیت داشتم و در حال حاضر شاهین در حال فعالیت هستم

مشاهده بیشتر

مسابقات

مسابقات بدنسازی رویدادهایی هستند که ورزشکاران در آن با نمایش عضلات و فرم بدن خود به رقابت می‌پردازند..

پرورش اندام

پرورش اندام ورزشی برای تقویت عضلات و دستیابی به تناسب و زیبایی بدن است.

بدنسازی

بدنسازی ورزشی است برای ساخت عضلات، افزایش قدرت و بهبود فرم بدن.

تناسب اندام

تناسب اندام به هماهنگی بین عضلات، وزن و فرم بدن برای داشتن ظاهری سالم و متعادل گفته می‌شود.

برنامه های تمرینی

کلاس خصوصی

8 میلیون

  • مدت

    1 ماه
  • میزان تغییر

    30%
دریافت برنامه

برنامه تمرینی

3 میلیون

  • مدت

    1 ماه
  • میزان تغییر

    30%
دریافت برنامه

برنامه تغذیه

2 میلیون

  • مدت

    1 ماه
  • میزان تغییر

    30%
دریافت برنامه

ثبت نام

برای ثبت نام در مشاوره بدنسازی با مهدی زیرکی، لطفاً فرم زیر را تکمیل کنید.

تلفن

0910-2423183

آدرس

تهران - خ مدنی تیراژه 2

Email

info@mehdiziraki.ir